Zobacz: - South Beach a samopoczucie w 1. fazie

Zobacz: / Dieta - gdy smakowało za bardzo / South Beach a samopoczucie w 1. fazie

Autor	Wiadomość
gswitalski	Posted: 21 Lut 2007 14:25:28 Mam pytanie do stosujących tą dietę. Czy zauważyliście u siebie oznaki osłabienia w pierwszej fazie i jak sobie z tym radziliście? Moja zona strasznie narzeka, ze jej słabo, ja też nie jestem w stanie być aktywny późnego wieczora (chce mi się spać). Jesteśmy w 3. dniu. Czy to normalne? gsw
Jurek	Posted: 21 Lut 2007 15:57:40 Mam pytanie do stosujących tą dietę. Czy zauważyliście u siebie oznaki osłabienia w pierwszej fazie i jak sobie z tym radziliście? Moja zona strasznie narzeka, ze jej słabo, ja też nie jestem w stanie być aktywny późnego wieczora (chce mi się spać). Jesteśmy w 3. dniu. Czy to normalne? Jezeli człowiek odżywia się prawidłowo, lub przechodzi z diety tradycyjnej na okresloną nie powinien nigdy czuć się osłabiony, bo to źle świadczy o tej diecie. Moga być zmiany w organizmie podyktowane zmianą diety, ale nie powinno to skutkować osłabieniem. Pozdrawiam Jurek M.
Jurek	Posted: 21 Lut 2007 15:58:53 Mam pytanie do stosujących tą dietę. Czy zauważyliście u siebie oznaki osłabienia w pierwszej fazie i jak sobie z tym radziliście? Moja zona strasznie narzeka, ze jej słabo, ja też nie jestem w stanie być aktywny późnego wieczora (chce mi się spać). Jesteśmy w 3. dniu. Czy to normalne? Jezeli człowiek odżywia się prawidłowo, lub przechodzi z diety tradycyjnej na okresloną nie powinien nigdy czuć się osłabiony, bo to źle świadczy o tej diecie. Moga być zmiany w organizmie podyktowane zmianą diety, ale nie powinno to skutkować osłabieniem. Pozdrawiam Jurek M. Jest to tylko i wyłącznie moja opinia. Pozdrawiam Jurek M.
Piotr Lewandowski	Posted: 21 Lut 2007 21:51:44 Jest to tylko i wyłącznie moja opinia. (i w całej rozciągłości ją popieram...) ;-) Pozdrawiam Jurek M.
PAWLICKI	Posted: 21 Lut 2007 22:38:18 To co piszecie to jest połowa prawdy ale dobrze że już jest świadomość tego że coś jest nie tak jak trzeba... ale prócz tego proponuje dorwać się do materiałów tj. typowanie metaboliczne, energetyka pokarmowa (nie chodzi tu o kalorie), stany psychoemocjonalne jako czynnik udziału w zmianie diet... Dieta przede wszystkim nie powinna męczyć. To co każdy z nas je to również jest jakaś tam dieta ale jak sami zauważyliście obecnie idzie się w kalorie a nie na zapotrzebowanie energetyczne. W obecnych czasach po wykonaniu badań stwierdza się że aby zjeść równowartość zapotrzebowania energetycznego obecnie jest to pomiędzy 7 000 kcal a 11 000 kcal... Sami wiecie że badania jakie mamy teraz nie mogą wskazać odpowiedniej dawki zapotrzebowania, pory dnia, reakcje synergistyczne i antagonistyczne... Poza tym proponuje książke SZCZEPIENIA, UKRYWANE FAKTY... osobiście mam tą ksiżkę


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °