Zobacz: - soomal na tluszczowym MM i tryb glodowy

Zobacz: / Dieta - gdy smakowało za bardzo / soomal na tluszczowym MM i tryb glodowy

Autor	Wiadomość
soomal	Posted: 14 Lip 2005 21:45:11 Mam pewne watpliwosci co do diety, ktora stosuje i czy czasem nie wprowadzilem sie w jakis tryb glodowy. Np. dzis zjadlem gdzies o 9:30 grejfruta, a o 10:40 jogurt naturalny (maly) z otrebami i na tym wytrzymalem do obiadu o 14... troche dziwne... W ogole mam watpliwosc czy ograniczac wegle i brnac w ketoze czy raczej dorzucic sobie jakas kasze na sniadanie. Ktora opcja pozwoli mi na szybsze pozbycie sie tluszczu? Moze jeszcze napisze wam jadlospis z ostatnich dwoch dni, to moze co nieco skorygujecie: Sroda: sniadanie: pol wedzonej makreli przed objadem nad jeziorem: czeresnie... nie wiem... z 300g? kolacja: dwa jajka sadzone Czwartek: s:grejfrut i maly jogurt naturalny z otrebami o:dwa udka z kurczka + smazona na oleju cukinia k:jogurt jogobella light duzy + otreby Z tego co patrze to gdyby nie te czeresnie to sroda taki wzorowy tluszczowiec:) A czwartek to jakis... jogurtowiec;)
Are	Posted: 14 Lip 2005 21:58:27 Sroda: sniadanie: pol wedzonej makreli Juz ta wedzonka przekresla sens diety. Skombinuj sobie taka ksiazke prof M Tombaka "Czy mozna zyc 150 lat?". Tam masz diete skomponowana z tysiecy lat doswiadczen med naturalnej z dziesiatek roznych kultur. Wszystko ladnie zebrane i zlozone do kupy. Zastosuj te diete bez opisanego tam oczyszczania organizmu. Juz po tygodniu powiniens sie poczuc duzo lepiej.
Niedzwiedz	Posted: 15 Lip 2005 09:07:49 Zastosuj te diete bez opisanego tam oczyszczania organizmu. Juz po tygodniu powiniens sie poczuc duzo lepiej. a jakis przykad mozesz podac ???
Gusiek	Posted: 15 Lip 2005 09:50:47 Sroda: sniadanie: pol wedzonej makreli Juz ta wedzonka przekresla sens diety. A dlaczego? Pozdrawiam, Agata
Gusiek	Posted: 15 Lip 2005 09:51:26 Mam pewne watpliwosci co do diety, ktora stosuje i czy czasem nie wprowadzilem sie w jakis tryb glodowy. Np. dzis zjadlem gdzies o 9:30 grejfruta, a o 10:40 jogurt naturalny (maly) z otrebami i na tym wytrzymalem do obiadu o 14... troche dziwne... W ogole mam watpliwosc czy ograniczac wegle i brnac w ketoze czy raczej dorzucic sobie jakas kasze na sniadanie. Ktora opcja pozwoli mi na szybsze pozbycie sie tluszczu? Musisz jeść węglowodany złożone, bo inaczej będzie jojo. Pozdrawiam, Agata
WiRAHA	Posted: 15 Lip 2005 16:42:31 Musisz jeść węglowodany złożone, bo inaczej będzie jojo. Pozdrawiam, Agata to mi przypomina powiedzenie "skomplikowane problemy maja proste rozwiazanie i naogol jest ono bledne" bzdury piszesz - tak najogledniej - bez obrazy pozd WiRAHA
Gusiek	Posted: 15 Lip 2005 17:42:54 Musisz jeść węglowodany złożone, bo inaczej będzie jojo. Pozdrawiam, Agata to mi przypomina powiedzenie "skomplikowane problemy maja proste rozwiazanie i naogol jest ono bledne" bzdury piszesz - tak najogledniej - bez obrazy Uhm... mnie też się z Tobą miło dyskutuje na poziomie...
soomal	Posted: 15 Lip 2005 18:16:01 Juz ta wedzonka przekresla sens diety. Skombinuj sobie taka ksiazke prof M Tombaka "Czy mozna zyc 150 lat?". Tam masz diete skomponowana z tysiecy lat doswiadczen med naturalnej z dziesiatek roznych kultur. Chore kung-fu czy inne karata tez powstawaly z wielu tysiecy lat doswiadczen i dostaje po dupie od mlodych styli np. BJJ. Wszystko ladnie zebrane i zlozone do kupy. Zastosuj te diete bez opisanego tam oczyszczania organizmu. Juz po tygodniu powiniens sie poczuc duzo lepiej. Taa... przegladalem kiedys ta i jeszcze jakas jego ksiazke. Z tego co pamietam to zaleca dwa posilki dziennie i glownie roslinki.
Are	Posted: 15 Lip 2005 18:51:07 a jakis przykad mozesz podac ??? Poszukaj Tombaka w googlu, tam troche znajdziesz.
Krotka	Posted: 22 Lip 2005 13:48:27 Juz ta wedzonka przekresla sens diety. Skombinuj sobie taka ksiazke prof M Tombaka "Czy mozna zyc 150 lat?". Tam masz diete skomponowana z tysiecy lat doswiadczen med naturalnej z dziesiatek roznych kultur. cyt. z Tombaka: --- Komisja Światowej Organizacji Zdrowia przeprowadziła badania w kilku klasztorach w Tybecie. Przebadano 90 % mieszkańców, wśród których byli starcy. W wyniku badań zostało stwierdzone, że 60% badanych nie cierpi na próchnicę zębów, zaburzenia w pracy układu krwionośnego i pokarmowego. Wszyscy, niezależnie od wieku, byli sprawni i prawie w 100% zdrowi. Analiza ich pożywienia wykazała, że odżywiają się bardzo skromnie, nie posiadają lodówek, kuchni gazowych, nie używają cukru, mięsa i produktów rafinowanych. Ich podstawowy jadłospis to placki jęczmienne, tybetańska ziołowa herbata, czysta woda. Latem pożywienie wzbogacały rzepa, marchew, ziemniaki i trochę ryżu. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia w takich najbardziej rozwiniętych krajach jak USA, Niemcy, Francja, które stoją w czołówce pod względem spożycia mleka, mięsa i innych rafinowanych produktów, sytuacja zdrowotna ludności wygląda inaczej. ---- I tak mi jakoś chodzi po głowie..: Czy naprawde tak niewiele potrzeba, by pojąć, że oprócz odżywiania te dwie grupy różni znacznie więcej niż odżywianie i zdecydowanie nie można powiedzieć, że odżywianie jest _przyczyną_.. Stwierdzenie korelacji jest niczym więcej jak stwierdzeniem współwystępowania, a i to nie zawsze. Być może też korelacja by zaniknęła, gdyby wziąć inne czynniki pod uwagę (wyznanie? liczba godzin snu, stres.. cokolwiek..). co takiemu pracoholikowi da, że będzie wcinał trawę -jeśli jest non stop na wysokich obrotach i np.: nie poświęca na np.: medytację iluś tam godzin dziennie? :/ nieumiejętnemu analizowania danych "naukowych" mówimy: nie.
Adrian	Posted: 24 Lip 2005 12:04:10 Juz ta wedzonka przekresla sens diety. Skombinuj sobie taka ksiazke prof M Tombaka "Czy mozna zyc 150 lat?". Tam masz diete skomponowana z tysiecy lat doswiadczen med naturalnej z dziesiatek roznych kultur. cyt. z Tombaka: --- Komisja Światowej Organizacji Zdrowia przeprowadziła badania w kilku klasztorach w Tybecie. Przebadano 90 % mieszkańców, wśród których byli starcy. W wyniku badań zostało stwierdzone, że 60% badanych nie cierpi na próchnicę zębów, zaburzenia w pracy układu krwionośnego i pokarmowego. Wszyscy, niezależnie od wieku, byli sprawni i prawie w 100% zdrowi. Analiza ich pożywienia wykazała, że odżywiają się bardzo skromnie, nie posiadają lodówek, kuchni gazowych, nie używają cukru, mięsa i produktów rafinowanych. Ich podstawowy jadłospis to placki jęczmienne, tybetańska ziołowa herbata, czysta woda. Latem pożywienie wzbogacały rzepa, marchew, ziemniaki i trochę ryżu. Ktoś wpadł na to że to może być wpływ klimatu?? Zimno + świeże powietrze - niełatwo to uzyskać w ciepłym domciu :) A odporność spada bardzo szybko...


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °