Zobacz: - Cwiczenia

Zobacz: / Dieta - gdy smakowało za bardzo / Cwiczenia

Autor	Wiadomość
Kolos	Posted: 30 Mar 2006 08:13:19 Witam Chcialbym odchudzic uda i posladki ;) Zamierzam kupic sprzet do cwiczen, wioslarz juz mam : i teraz sie zastanawiam nad kupnem rowerku treningowego lub bierzni, ktory z tych dwoch polecacie ? Pozdrawiam
Filip KK	Posted: 1 Kwi 2006 11:38:36 Użytkownik Kolos napisał: Chcialbym odchudzic uda i posladki ;) Dieta. Zamierzam kupic sprzet do cwiczen, wioslarz juz mam : i teraz sie zastanawiam nad kupnem rowerku treningowego lub bierzni, ktory z tych dwoch polecacie ? 1. NTG. 2. Dieta.
Trapez	Posted: 3 Kwi 2006 11:56:02 Chcialbym odchudzic uda i posladki ;) Zamierzam kupic sprzet do cwiczen, wioslarz juz mam : i teraz sie zastanawiam nad kupnem rowerku treningowego lub bierzni, ktory z tych dwoch polecacie ? Sprzęt nie jest potrzebny, bo bardziej skutecznie można biegać w miejscu na zmianę z uderzaniem stopami o pośladki lub kolanami o klatkę piersiową. Do tego różne ćwiczenia na mięśnie brzucha, nie jeść kolacji i będzie ok.
Akulka	Posted: 3 Kwi 2006 21:13:16 Sprzęt nie jest potrzebny, bo bardziej skutecznie można biegać w miejscu na zmianę z uderzaniem stopami o pośladki lub kolanami o klatkę piersiową. Do tego różne ćwiczenia na mięśnie brzucha, nie jeść kolacji i będzie ok. I polecałbyś ten sposób każdemu, niezależnie od ilości nadwagi i kondycji stawów i mięśni w jakiej się znajduje? Kpić raczysz.... tym bardziej, że stawy kolanowe są najbardziej obciążonymi stawami podczas nadwag i otyłości. Nie udzielaj rad, które mogą doprowadzić nawet do kalectwa, jeśli przedtem nie zapoznasz się z sytuacją fizyczno-zdrowotną danej jednostki. Jedyne co ci mogę przyznać, to to, że żeby schudnąć nie trzeba żadnych super sprzętów, choć niektórych takowe mobilizują do wysiłku, a innych do zemszczenia, że taka kasa kurzem obrasta. Pozdrawiam, Akulka
Trapez	Posted: 7 Kwi 2006 10:57:22 I polecałbyś ten sposób każdemu, niezależnie od ilości nadwagi i kondycji stawów i mięśni w jakiej się znajduje? Kpić raczysz.... tym bardziej, że stawy kolanowe są najbardziej obciążonymi stawami podczas nadwag i otyłości. Nie udzielaj rad, które mogą doprowadzić nawet do kalectwa, jeśli przedtem nie zapoznasz się z sytuacją fizyczno-zdrowotną danej jednostki. Jeśli dana jednostka jest na tyle głupia, że zacznie robić takie ćwiczenia pomimo problemów z kolanami, no to sorry, selekcja naturalna.
Patryk	Posted: 29 Maj 2008 00:36:44 Czy ktos moze mi polecic dobra stronke z dobrymi poradami i cwiczeniami dla uksztaltowania sylwetki. Pozdrawiam
januszek	Posted: 29 Maj 2008 03:38:15 Czy ktos moze mi polecic dobra stronke z dobrymi poradami i cwiczeniami dla uksztaltowania sylwetki. Hę? Masz ochotę poćwiczyć czy pooglądać sobie stronki? ;) j.
Patryk	Posted: 31 Maj 2008 09:00:44 Czy ktos moze mi polecic dobra stronke z dobrymi poradami i cwiczeniami dla uksztaltowania sylwetki. Hę? Masz ochotę poćwiczyć czy pooglądać sobie stronki? ;) Mam ochote troche zmienic sylwetke.
januszek	Posted: 31 Maj 2008 09:31:11 [...] Mam ochote troche zmienic sylwetke. http://tinyurl.com/4vhuzx j.
vitar	Posted: 17 Lip 2008 17:08:10 Czy ktos moze mi polecic dobra stronke z dobrymi poradami i cwiczeniami dla uksztaltowania sylwetki. Pozdrawiam www.sfd.pl www.kfd.pl http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pzdr
	Posted: 18 Lip 2008 22:18:41 Czy ktos moze mi polecic dobra stronke z dobrymi poradami i cwiczeniami dla uksztaltowania sylwetki. Rytuały tybetańskie i inne kompleksowe zestawy jogi. W szczegolnosci nie rob kulturystyki i pakowania, bo bedziesz mial sylwetke jak szescian, ktoremu ktos przykleił dwie nogi - i takie same ruchy.


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °