Zobacz: - Beta-karoten

Zobacz: / Dieta - gdy smakowało za bardzo / Beta-karoten

. 1 . 2 . >>

Autor	Wiadomość
Monika	Posted: 5 Kwi 2006 16:07:39 Witam! Moje pytanie dotyczy możliwości przedawkowania beta-karotenu. Czy w ogóle jest to możliwe (w sieci jest wiele opinii na ten temat i wszystkie mówią o tym, iż nie można)? Ja osobiście spotkałam się ze zdaniem, iż jest to szkodliwe (zdanie lekarza) i chodzi tu głównie o żółte zabarwienie skóry. Czy szkodzi to np. wątrobie?
Akulka	Posted: 5 Kwi 2006 19:45:54 Czy szkodzi to np. wątrobie? Przede wszystkim wątrobie właśnie. Pozdrawiam, Akulka
Monika	Posted: 5 Kwi 2006 20:01:28 Czy szkodzi to np. wÂątrobie? Przede wszystkim wÂątrobie wÂłaÂśnie. Pozdrawiam, Akulka WĹaĹnie to juĹź sĹyszaĹam, ale mnie interesujÄ jakieĹ konkrety. ZadowolÄ siÄ nawet sĹowami "...tak jest, bo przeczytaĹam to w..."
Akulka	Posted: 6 Kwi 2006 12:38:27 Czy szkodzi to np. wątrobie? Nie, zmiana koloru skory jest w zasadzie jedynym skutkiem ubocznym zjadania zbyt duzych, w stosunku do potrzeb organizmu, ilosci beta-karotenu. Konwersja beta-karotenu do witaminy A podlega regulacji opartej na poziomie zapasow wit. A w organizmie, dlatego skutki przedawkowania wit. A nie dotycza beta-karotenu. Jesteś tego pewien? Zawsze mi mówiono, ze można sobie wątrobę uszkodzić, a konkretnie nadmiar może doprowadzić do zwłóknienia wątroby. Pozdrawiam, Akulka
Filip KK	Posted: 6 Kwi 2006 12:54:50 Użytkownik Akulka napisał: Jesteś tego pewien? Zawsze mi mówiono, ze można sobie wątrobę uszkodzić, a konkretnie nadmiar może doprowadzić do zwłóknienia wątroby. Zacznijmy od tego, ze wszystkiego nadmiar moze zaszkodzic. Kazdej witaminy, kazdego suplementu. Wiec pisanie o przedawkowaniu i zastanawianie sie, czy moze zaszkodzic w duzych ilosciach mija sie z celem. Odnosnie BK, to najlepiej przyjmowac go z cynkiem, wapniem oraz witaminami E, D, B complex.
Jeff	Posted: 6 Kwi 2006 13:12:12 Użytkownik Akulka napisał: Jesteś tego pewien? Zawsze mi mówiono, ze można sobie wątrobę uszkodzić, a konkretnie nadmiar może doprowadzić do zwłóknienia wątroby. Zacznijmy od tego, ze wszystkiego nadmiar moze zaszkodzic. Kazdej witaminy, kazdego suplementu. Wiec pisanie o przedawkowaniu i zastanawianie sie, czy moze zaszkodzic w duzych ilosciach mija sie z celem. Odnosnie BK, to najlepiej przyjmowac go z cynkiem, wapniem oraz witaminami E, D, B complex. Dzien dobry panie Filipie Bardzo sluszna uwaga, ze nadmiar wszystkiego szkodzi, ale po co tez i przedawkowywac syntetyczny beta-karoten? Nauralny beta-karoten (np. w soku z marchwi) absolutnie nawet w baaaaardzo duzym nadmiarze nie szkodzi, a nawet wrecz przeciwnie, leczy rozne ludzkie organa np. regeneruje watrobe do tego stoppnia, ze stosuje sie go prewencyjnie w przpadku marskosci watroby i jej nowotworow. Wszystkie badania ktore do tej pory sie pojawily na ten temat, a z ktorych wciagnieto wniosek, ze beta -karoten moze np. spowodowac nowotwor, dotyczyly syntetycznego beta-karotenu u ......palaczy. ------ Jeff
maf	Posted: 6 Kwi 2006 14:52:21 Mysle, ze najlepiej przyjmowac go w postaci naturalnej - wraz z kolorowymi owocami i warzywami. Przyjmowanie sztucznych suplementow beta-karotenu nie jest obecnie polecane wlasnie z powodu kontrowersji zwiazanych z mozliwoscia zwiekszania - w okreslonych przypadkach - ryzyka wystapienia raka pluc. Witam Bratanica mojej zony /jakby ktos nie wiedzial co to bratanica, to corka brata / pila ogromne ilosci "Kubusia" to taki sok marchewka + costam. Jej skora przez kilka lat, tak od wieku 3 lat do 7, miala kolor - zolc z odcieniem pomaranczowego. Nikt sie tym nie przejmowal, bo kubus zdrowy jest ;). Narazie jej nie zaszkodzilo. Pozdr maf
Mancer	Posted: 6 Kwi 2006 18:34:36 Wszystkie badania ktore do tej pory sie pojawily na ten temat, a z ktorych wciagnieto wniosek, ze beta -karoten moze np. spowodowac nowotwor, dotyczyly syntetycznego beta-karotenu u ......palaczy. AFAIK syntetyczny BK zawiera tylko jeden z 3 izomerów występujących naturalnie. Dodatkowo naturalny występuje jeszcze razem z innymi karotenoidami. Dlatego szprycowanie się syntetykiem nie dorównuje prawdziwemu i może mieć trochę inne skutki. Niestety dotyczy to też większości witamin/minerałów. Choć IMHO i tak lepiej trochę kiepsko przyswajalnych syntetyków o niepełnym profilu.. niż nic ;-)
jaszczur	Posted: 11 Kwi 2006 06:53:27 Przeglądam pl.misc.dieta O fuuu... :) (choć milczę, bo o gustach się nie dyskutuje) Fu to jest sok z buraka.
Monika	Posted: 11 Kwi 2006 17:06:44 Przeglądam pl.misc.dieta O fuuu... :) (choć milczę, bo o gustach się nie dyskutuje) Fu to jest sok z buraka. I kapusty :)
Agnes	Posted: 11 Kwi 2006 20:26:38 jak nie chcesz mieć dłoni pomarańczowych, obieraj marchewkę w rękawiczkach. Ziemniaków jak duzo obierasz tez farbują. Ja piję sok z butelki i też mam pomarańczowe ręce :) Może założę rękawiczki, jak będe go jutro piła ;D Agnes
twiza	Posted: 11 Kwi 2006 21:23:36 jak nie chcesz mieć dłoni pomarańczowych, obieraj marchewkę w rękawiczkach. Ziemniaków jak duzo obierasz tez farbują. Ja piję sok z butelki i też mam pomarańczowe ręce :) Może założę rękawiczki, jak będe go jutro piła ;D Agnes to dlaczego tak jest.
herta	Posted: 22 Lut 2006 19:02:27 witam, Chciałabym zapytać co sadzicie o tym preparacie? Czy warto go używać? Mam bardzo jasna karnacje wiec pomyślalam, zeby ja wspomóc przed słonecznymi dniami jakie sie zbliżają, coby skórze łatwiej było sie opalać. Prosze o opinie, najchetniej tych osób które używały. Opłaca sie zainwestować? Może macie coś lepszego do polecenia. pozdrawiam Aga
Theli	Posted: 22 Lut 2006 19:10:33 witam, Chciałabym zapytać co sadzicie o tym preparacie? Czy warto go używać? Mam bardzo jasna karnacje wiec pomyślalam, zeby ja wspomóc przed słonecznymi dniami jakie sie zbliżają, coby skórze łatwiej było sie opalać. Prosze o opinie, najchetniej tych osób które używały. Opłaca sie zainwestować? Może macie coś lepszego do polecenia. Nie wiem, o jaki konkretnie preparat ci chodzi, ale beta karoten jako konkretna substacja naprawde dziala, a najlepsza inwestycja w niego to chyba zwykla marchewka. th
Iwon(k)a	Posted: 22 Lut 2006 19:27:44 witam, Chciałabym zapytać co sadzicie o tym preparacie? Czy warto go używać? Mam bardzo jasna karnacje wiec pomyślalam, zeby ja wspomóc przed słonecznymi dniami jakie sie zbliżają, coby skórze łatwiej było sie opalać. Prosze o opinie, najchetniej tych osób które używały. Opłaca sie zainwestować? Może macie coś lepszego do polecenia. wystaczy marchewka, albo soki z marchewki. iwon(k)a
sq4ty	Posted: 22 Lut 2006 19:30:22 witam, Chciałabym zapytać co sadzicie o tym preparacie? Czy warto go używać? Mam bardzo jasna karnacje wiec pomyślalam, zeby ja wspomóc przed słonecznymi dniami jakie sie zbliżają, coby skórze łatwiej było sie opalać. Prosze o opinie, najchetniej tych osób które używały. Opłaca sie zainwestować? Może macie coś lepszego do polecenia. Miałam, stosowałam. W sumie się opłacało, opakowanie 100 tabletek kosztowało chyba kilkanaście złotych. Ja miałam wrażenie, że jednak miałam ładniejszą cerę niż teraz jak nie używam, i że jest ciut ciemniejsza. Nie wiem, może to było tylko wrażenie. Poza tym beta-karoten jest antyutleniaczem (prawdę mówię), więc w ogóle dobrze wpływa na skórę. Maja
sq4ty	Posted: 22 Lut 2006 19:31:40 Nie wiem, o jaki konkretnie preparat ci chodzi, ale beta karoten jako konkretna substacja naprawde dziala, a najlepsza inwestycja w niego to chyba zwykla marchewka. Tylko ciężko się zmusić do jedzenia marchewki codziennie, przynajmniej mi... Nie ze względu, że jej nie lubię, ale nie chciałoby mi się jej obierać :). Maja
Theli	Posted: 22 Lut 2006 19:33:12 Tylko ciężko się zmusić do jedzenia marchewki codziennie, przynajmniej mi... Nie ze względu, że jej nie lubię, ale nie chciałoby mi się jej obierać :). Mozna pic sok :) Kiedys mialam ciag Karotkowy, codziennie po litrze i moge zapewnic, ze to naprawde dziala :) th
Iwon(k)a	Posted: 22 Lut 2006 19:38:23 Mozna pic sok :) Kiedys mialam ciag Karotkowy, codziennie po litrze i moge zapewnic, ze to naprawde dziala :) potwierdzam, mialam rowniez taki okres kiedy soki Carotki pochlanialam codziennie. kazdy sie mi wtedy pytal gdzie sie tak opalilam :) iwon(k)a
Beth Winter	Posted: 22 Lut 2006 19:47:45 witam, Chciałabym zapytać co sadzicie o tym preparacie? Czy warto go używać? Mam bardzo jasna karnacje wiec pomyślalam, zeby ja wspomóc przed słonecznymi dniami jakie sie zbliżają, coby skórze łatwiej było sie opalać. Prosze o opinie, najchetniej tych osób które używały. Opłaca sie zainwestować? Może macie coś lepszego do polecenia. Lekko od tego pomaranczowieje cera i rzeczywiscie pomaga w znoszeniu slonca - mi przepisywala dermatolog, kiedy podejrzewali u mnie fotoalergie. Mi tam wygodniej bylo lykac tabletki, niz codziennie w kolko marchewke :)
Aduś	Posted: 22 Lut 2006 20:25:17 Kiedys mialam ciag Karotkowy, codziennie po litrze A watroba Ci po tym nie dokuczala? Podobno ciezkostrawny. Chociaz te przetworzone soki to pewnie nie to samo co takie swiezo wycisniete. moge zapewnic, ze to naprawde dziala :) Tylko trzeba uwazac, bo nawet tak naturalna metode mozna przedawkowac. Moja znajoma prawie zywila sie sokiem z marchewki i po dluzszym czasie jej skora nabrala juz nie fajnego, ale dziwnego koloru - cos jakby wlasnie zoltaczke przechodzila... : Aduś
Theli	Posted: 22 Lut 2006 20:33:10 Tylko trzeba uwazac, bo nawet tak naturalna metode mozna przedawkowac. Moja znajoma prawie zywila sie sokiem z marchewki i po dluzszym czasie jej skora nabrala juz nie fajnego, ale dziwnego koloru - cos jakby wlasnie zoltaczke przechodzila... : Nie, az do takiego stopnia nie doszlam, po jakims czasie mi przeszlo ;) Oczywiscie nie zylam na samym soku, oprocz tego normalnie (jak na studencko-akademikowe warunki) jadlam. th
Sowa	Posted: 22 Lut 2006 20:43:02 Może macie coś lepszego do polecenia. Owszem - w miarę zdrowe odżywianie się . Lekko od tego pomaranczowieje cera i rzeczywiscie pomaga w znoszeniu slonca - mi przepisywala dermatolog, kiedy podejrzewali u mnie fotoalergie. Mi tam wygodniej bylo lykac tabletki, niz codziennie w kolko marchewke :) Co Wy ludzie z ta marchewką znowu? :/ beta karoten jest w różnych roślinach w różnych formach np. luteiny, czy likopenu - to po prostu jeden z karotenoidów, czyli roślinnej prowitaminy A - karotenoidy są we wszystkich owocach i warzywach żółtych, czerwonych i pomarańczowych - w morelach, papryce, pomidorach, kukurydzy, mango, dyni, brzoskwiniach, melonach; a także w zielonych liściastych - tylko go nie widać bo maskuje się pod zielonym zabarwieniem jakie daje tym liściom chlorofil. Wychodzi na wierzch dopiero jak liście się starzeją i chlorofil zaczyna obumierać. Zresztą nie wiem czy odmarchewkowa cera na pewno jest taka ładna - jak kto śniady z natury to jeszcze jako tako, ale osoby o jasnej karnacji robią sie po prostu żółte, żółto -pomarańczowe. Nie wygląda to najlepiej IMO. Już chyba lepiej nie przesadzać z samą marchewką, ani nie psuć wątroby tabletkami tylko jeść sałatki i surówki i antyoksydantów (nie tylko karotenoidów , ale do kolekcji jeszcze wit C) będzie w bród i figura lepsza niż po słodkich kalorycznych "karotellach" i poziom cukru niższy - a kolor skóry poprawić dobrze dobranym kolorystycznie samoopalaczem i chronić ja filtrami.
iska	Posted: 23 Lut 2006 11:08:14 Nie wiem, o jaki konkretnie preparat ci chodzi, ale beta karoten jako konkretna substacja naprawde dziala, a najlepsza inwestycja w niego to chyba zwykla marchewka. Tylko ciężko się zmusić do jedzenia marchewki codziennie, przynajmniej mi... Nie ze względu, że jej nie lubię, ale nie chciałoby mi się jej obierać :). Nie musisz codziennie obierac po jednej marchwece. Obierasz sobie porcje na powiedzmy 4 dni i wkaldasz do zamykanej miski. Zalewasz zimna woda i wstawiasz do lodowki. Jak najdzie cieochota na marchewke to masz czysta i ready_to_eat :) Tak przygotowane marchwki wytrzymuja okolo 5-7 dni :) iska
iska	Posted: 23 Lut 2006 11:11:26 Zresztą nie wiem czy odmarchewkowa cera na pewno jest taka ładna - jak kto śniady z natury to jeszcze jako tako, ale osoby o jasnej karnacji robią sie po prostu żółte, żółto -pomarańczowe. Nie wygląda to najlepiej IMO. Już chyba lepiej nie przesadzać z samą marchewką, ani nie psuć wątroby tabletkami tylko jeść sałatki i surówki i antyoksydantów (nie tylko karotenoidów , ale do kolekcji jeszcze wit C) będzie w bród i figura lepsza niż po słodkich kalorycznych "karotellach" i poziom cukru niższy - a kolor skóry poprawić dobrze dobranym kolorystycznie samoopalaczem i chronić ja filtrami. Podobno wiramina D tez przyspiesza opalenizne ladnie. Kiedys czytalam ze w gorach (gdzie slonce jest silne ale czlowiek tak nie czuje jak na plazy) trzeba uwazac na ziarna slonecznika i herbate z dziurawca. pozdr iska
Katarzyna Kulpa	Posted: 23 Lut 2006 11:13:33 Podobno wiramina D tez przyspiesza opalenizne ladnie. Kiedys czytalam ze w gorach (gdzie slonce jest silne ale czlowiek tak nie czuje jak na plazy) trzeba uwazac na ziarna slonecznika i herbate z dziurawca. na dziurawca to trzeba uwazac niezaleznie od wysokosci n.p.m., takze na tabletki z dziurawcem. o sloneczniku natomiast nie slyszalam.
ZUZAnna	Posted: 13 Cze 2007 06:28:01 Witam, Mam takie pytanie - może ktoś używał i wie. Chodzi mi o beta-karoten w tabletkach. Czy faktycznie biorąc to łatwiej i szybciej się opalić?? Jak wygląda opalenizna? czy nie jest się żółtym lub pomarańczowym?? Albo czy nie ma jakiejś alergicznej reakcji ze słońcem?? Będę wdzięczna za informacje. Pozdrawiam ZUZAnna
sq4ty	Posted: 13 Cze 2007 06:48:26 Witam, Mam takie pytanie - może ktoś używał i wie. Chodzi mi o beta-karoten w tabletkach. Czy faktycznie biorąc to łatwiej i szybciej się opalić?? Jak wygląda opalenizna? czy nie jest się żółtym lub pomarańczowym?? Albo czy nie ma jakiejś alergicznej reakcji ze słońcem?? Będę wdzięczna za informacje. Kiedyś brałam i wiem. Nie zauważyłam jakichś spektakularnych efektów, a już na pewno nie byłam pomarańczowa albo żółta. Cera jakby nabrała takiego ładniejszego kolorytu, ale może mi się tylko wydawało? Ja miałam taki niedrogi, 50 tabl/ 13zł i uważam, że nie trzeba droższego. Myślę, że beta karoten nie zaszkodzi, jest dobrym przeciwutleniaczem. Alergicznej reakcji nie powinien powodować, chyba wręcz przeciwnie, chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca... Maja
ZUZAnna	Posted: 13 Cze 2007 16:44:20 Kiedyś brałam i wiem. Nie zauważyłam jakichś spektakularnych efektów, a już na pewno nie byłam pomarańczowa albo żółta. Cera jakby nabrała takiego ładniejszego kolorytu, ale może mi się tylko wydawało? Ja miałam taki niedrogi, 50 tabl/ 13zł i uważam, że nie trzeba droższego. Myślę, że beta karoten nie zaszkodzi, jest dobrym przeciwutleniaczem. Alergicznej reakcji nie powinien powodować, chyba wręcz przeciwnie, chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca... Maja No właśnie to jak to jest. Dziś oglądałam jeden ze specyfików i oczywiście producent zachwala,że i łatwiej i szybciej się można opalić i skóra nabiera pięknej opalenizny nawet bez kontaktu ze słońcem.. Więc działa na zasadzie samoopalacza czy właściwie nie ma widocznych efektów i nie dzieje się nic prócz dostarczenia witamin "od środka"?? ZUZAnna
sq4ty	Posted: 13 Cze 2007 16:58:58 No właśnie to jak to jest. Dziś oglądałam jeden ze specyfików i oczywiście producent zachwala,że i łatwiej i szybciej się można opalić i skóra nabiera pięknej opalenizny nawet bez kontaktu ze słońcem.. Więc działa na zasadzie samoopalacza czy właściwie nie ma widocznych efektów i nie dzieje się nic prócz dostarczenia witamin "od środka"?? Nie no, słuchaj. Beta karoten o ile wiem, jest sam w sobie pomarańczowy, czy cos takiego, i ten pigment może być widoczny, ale nie musi, to pewnie zależy od karnacji. Zmiana u mnie była minimalna, a Ty nie wierz tak we wszystko co piszą :). I nie należy przyjmować więcej niż zalecana dawka, bo też szkodzi. Ja kiedyś przez dwa dni wypiłam ok 2l Kubusia marchewkowego i wewnętrzna skóra dłoni zrobiła mi się taka śmiesznie żółtawo-pomarańczowa, jakbym miała ręce podkładem umazane :))). Ale zeszło zaraz po kilku godzinach. Maja

. 1 . 2 . >>


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °