Zobacz: - (1) Uzupełnienie jadłospisu, (2) Gdz ie w GB się zaopatrujecie

Zobacz: / Wegetarianizm / (1) Uzupełnienie jadłospisu, (2) Gdz ie w GB się zaopatrujecie

Autor	Wiadomość
Xtlan	Posted: 14 Cze 2005 20:35:55 brakuje, ale chciałem usłyszeć, jakie składniki wy na co dzień spożywacie. Ja jem np. Hello. No nie mogę uwierzyć, że uwzględniłem w tej diecie wszystko, co istotne. Nikt na prawdę nie odniesie się do tego jadłospisu i nie uzupełni go o inne ważne dla wegetarianina produkty? :( P.
Xtlan	Posted: 15 Cze 2005 11:14:17 Bo wiesz co? Tu wegetarianie zaglądają coraz rzadziej, więc nie czuj się zlekceważony, po prostu poczekaj cierpliwie. Nie czuję się. Po prostu niecierpliwość. pomidory, ogórki to takie "szklarniowe bledziocy i węże" i czy normalne gruntowe warzywa? Nie sądzę. Raczej nie łatwo tu o takie. ,Za mało nasion typu sezam, słonecznik, dynia, nie piszesz jakie te orzechy jadasz - ziemne? Jeśli tak to nie najlepiej, lepsze są inne, włoskie, laskowe, nanerczowe, brazylijskie. Włącz do jadłospisu suszone owoce - morele, śliwki, rodzynki. No jest trochę tego zawsze w miksach płatkowych - rodzynki, suszone figi, a orzeszki, pewnie ziemne. Świeże owoce, przynajmniej jeden przed każdym posiłkiem, także cytrusy. Tego w ogóle nie widzę żebyś jadł. A zapomniało mi się. Głównie banany, mandarynki. - za dużo tostów, lepszy chleb razowy, No właśnie drogi jest :( :) - lepszy ziemniak w mundurku, A jadłem, jadłem :) jakaś niskoprzetworzona kasza (jaglana- prawdziwy cud wśród kasz, gryczana, jęczmienna, kuskus), brązowy lub dziki ryż. oki Zamiast napychać się tostami, zrób sobie jajka na miękko, czy jajecznicę i sałatkę do tego, po co Ci tyle tych tostów ciągle? Nie no robię i tak. Chyba za dużo o tych nędznych tostach napisałem :D Chcesz korzystać i jadać wszystko co dziś dostępne - rozejrzyj się za amarantusem - to bardzo wartościowy pokarm. Jadaj różne gatunki fasoli, ale fajnie by było, jakbyś sam je sobie gotował, tak robię, mung, jeszcze jakąś drugą - smakuje trochę jak orzeszki :D Jest jeszcze taka czerwona, a rozmiarem podobna do mung. Jeśli fasola i kukurydza która jadasz to gotowe przetwory z puszek - no to nie ma bata - to nie jest najlepsze jedzenie, jak każde inne wysokoprzetworzone. Różnie jadam. Jeśli pieczywo, to pełnoziarniste najlepiej z dodatkiem nasion słonecznika, dyni, lnu, sezamu a nie gąbczaste tosty, jeśli fasola, to ugotuj ja sam, a nie z puszki (może zainwestuj w szybkowar?) Nie no mam w czym gotować :) Poza tym, zrób badania, zastanów sie jak żyjesz - moze to osłabienie to nie wynik diety a braku słońca, ruchu, Świerzego powietrza, ogólnego zainteresowania życiem? :D No co Ty? Ja nie interesujący się życiem? :D TO nie możliwe. Masz tam jakichś znajomych? Jakieś hobby? Czy tylko z pracy do domu, z domu do pracy? Nie no jasne, że tak. Przecież na zasadzie praca-dom-praca nie da się żyć.
Xtlan	Posted: 15 Cze 2005 11:27:49 Bo wiesz co? Ciah. A co sądzisz o mrożonkach - mam na myśli mrożone mieszanki warzywne .... Dużo tego jem, ale czy to jest wysoko przetworzone, czy warte uwagi?
Xtlan	Posted: 15 Cze 2005 12:27:24 No jest trochę tego zawsze w miksach płatkowych - rodzynki, suszone figi, a orzeszki, pewnie ziemne. nie za dużo tego tam pewnie. Ale lepszy rydz niż nic. To zależy, czy wersja ekonomiczna, czy normalna :D Jak zawsze w życiu bywa. A nie ma więcej jakichś innych owoców teraz? Czy w ogóle innych nie jadasz? Jadam jadam, jak zwykle znów cena rządzi. Banany, mandarynki, kiwi są tu tanie. Słyszałam że w GB sa pyszne maliny i agrest - może z mrożonek chociaż - zmiksować z kefirem i tak to wypić? O. Wiesz, że nie widziałem tego tutaj, ale aż dokładniej spenetruję sklep. Ale nie o to mi chodzi - strączkowe grubsze, które w normalnym garnku gotować sie będą godzinę, czy dłużej, w szybkowarze ugotujesz w 10-15 minut. Hmmm. Nie wiem, na ile to poważne, bo wszystkie mi się gotują do pół godziny. NP. na adzuki pisze chyba 45 min. a po 15 jest gotowa. Nie wątpię, że jakiś garnek masz. :-) Zastanawiam sie tylko, czy masz czas na gotowanie, a szybkowar czas gotowania bardzo skraca. True. Na razie za makietę szybkowaru robi przykrywka podczas gotowania :D Ale pomyślę, pomyślę nad tym. No ja tam nie wiem, niektórzy próbują i nawet im się o dziwo udaje jakiś czas. Jeśli ma to przynieść jakieś specjalne korzyści, wtedy człowiek ma pożywkę i jest w stanie różne "ciekawe" rzeczy robić :P
Xtlan	Posted: 15 Cze 2005 12:29:12 A tak z ciekawości? Bardzo droższy niż "normalny"? Hmm. Przegapiłem. Normalny, biały pulchniak do tostera kosztuje 19 pensów, a razowy np. 84 pensy :(
Xtlan	Posted: 15 Cze 2005 12:32:05 ale jak możesz akurat zjeść coś świezego, to takie lepsze. Hhmm, to oczywiste. Wybór wydaje się prosty. Przy czym - ja piszę o mrożonkach , które składają sie z warzyw, ew. owoców, So. Me too :) a nie coś w stylu chińska zupka, tylko nie wproszku a w mrożonce. :-) Ble, nie kupuję takich syfów. mode oszołom on< wg medycyny chińskiej, mrożonki wyziębiają i są w dodatku, poprzez proces głębokiego mrożenia, pozbawione energii życiowej jakiej dostarcza się organizmowi zjadając rzeczy świeże, ew. świeże ugotowane mode oszołom off< ;))) Hmm. Kto wie, kto wie? :P Właśnie zjadłem pół takiej na śniadanie. Zobaczymy, czy mi starczy sił do obiadu, haha. Pozdrawiam.


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °