  |
|
| ° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj ° | |
|
pozycjonowanie stron |
Największa gdzie kupisz części używane do swojego samochodu. |
|
|
| ° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj ° | |
|
pozycjonowanie stron |
Największa gdzie kupisz części używane do swojego samochodu. |
 |
Zobacz: / Wegetarianizm / Żelazo i potas |
| Autor | Wiadomość |
| kasia
|
Posted: 1 Sier 2006 08:29:35 Mam pytanie. Które z produktów zawierają dużo potasu i co poza sokiem z buraków i szpinakiem zawiera najwięcej żelaza? Kasia |
| arielka
|
Posted: 8 Sier 2006 03:09:48 Mam pytanie. Które z produktów zawierają dużo potasu i co poza sokiem z buraków i szpinakiem zawiera najwięcej żelaza? Potas:
- korzen i nac pietruszki, - seler (korzen), - pomidory, - marchew, - banany Zelazo:
- spirulina, - agar, - pomidory, - nac pietruszki, - soczewica dodam :)) zelazo; zołko suszone morele glony np hijiki ,arame orzechy warto pamietac o witaminie C KTORA POMAGA W PRZYSWAJANIU ZELAZA i o herbacie ktora ma składnik tanina i lepiej nie pic jej do posiłkow (utrudnia przyswajanie zelaza ) a np sok pomaranczowy czy z czarnej porzeczki bo ma wit C pozdrawiam Arielka |
|
Czas ładowania strony (sek.): 0.009 miniBB.net © 2001-2009 Polityka Prywatności motoryzacja kawaleria foto cyfrowe multi 2008 |