Zobacz: - Czy można coś zrobić żeby przytyć?

Zobacz: / Jak pięknym być / Czy można coś zrobić żeby przytyć?

Autor	Wiadomość
zytafryta	Posted: 5 Lip 2008 12:03:47 Mam 14lat 165 wzrostu i ważę 39,5kg. Moim zdaniem ważę bardzo mało dlatego byłam u lekarz jest wszystko bardzo dobrze, ale mam bardzo szybką przemianę materii dlatego prawie nie przybieram na wadze. Czy można coś zrobić żeby przytyć?
Boska	Posted: 5 Lip 2008 14:47:57 Mam 14lat 165 wzrostu i ważę 39,5kg. Moim zdaniem ważę bardzo mało dlatego byłam u lekarz jest wszystko bardzo dobrze, ale mam bardzo szybką przemianę materii dlatego prawie nie przybieram na wadze. Czy można coś zrobić żeby przytyć? sprobuj jesc duzo weglowodanow. makaronow, sosow, bialego pieczywa. generlanie zobacz na przyklad na diete South Beach i jedz wszystkie zakazane rzeczy z wysokim Indeksem Glikemicznym. jestes w fazie nastoletniej, gdzie wszystko sie wydluza i cialo nie nadaza produkowac tkanki tluszczowej, szczegolnie, ze pewnie jestes aktywna fizycznie. tak ze jedz po prostu bogato ale nie obzeraj sie fast foodami bo tuczace i poczekaj ze dwa lata. powinnas sie sama wypelnic :) Boska
Ls.	Posted: 5 Lip 2008 16:08:18 sprobuj jesc duzo weglowodanow. makaronow, sosow, bialego pieczywa. generlanie zobacz na przyklad na diete South Beach i jedz wszystkie zakazane rzeczy z wysokim Indeksem Glikemicznym. Tylko że przy takiej diecie można liczyć jedynie na zwiększenie tkanki tłuszczowej. Ja bym proponował raczej diete wysokobiałkową i ćwiczenia siłowe dla rozwoju mięśni. Mniej biegania i jazdy na rowerze. L.
miffy	Posted: 6 Lip 2008 17:15:56 Mam 14lat 165 wzrostu i ważę 39,5kg. Moim zdaniem ważę bardzo mało dlatego byłam u lekarz jest wszystko bardzo dobrze, ale mam bardzo szybką przemianę materii dlatego prawie nie przybieram na wadze. Czy można coś zrobić żeby przytyć? A ja proponuję odżywiać się zdrowo i ćwiczyć. Nie radzę jeść niezdrowo i tucząco. Moja siostra cioteczna miała podoby problem w takim właśnie wieku. Zaczęła sie obzerać i nawet nie zauważyła, jak przytyła ponad 25kg! Wiązało się to także z okresem dojrzewania, przemiana materii się zwolniła i dziewczyna zaczęła tyć. Potem schudła ale zostały rozstępy i mało elastyczna skóra - w tej chwili ma 20 lat a piersi obwisłe :( Trzeba uważać z jedzeniem a za jakiś czas, gdy zaczniesz nabierać bardziej kobiecej figury, twoja waga może się sama unormować.


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °