Zobacz: - Kolano kinomana

Zobacz: / Medycyna / Kolano kinomana

Autor	Wiadomość
zlotawy	Posted: 11 Lis 2009 17:10:22 Witam, stwierdzono u mnie te przypadlosc. Rzeczywiscie objawy idealnie do mnie pasuja. Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem. Czy to wystarczy? W necie przeczytalem o cwiczeniach. Moze ktos moglby podac jak je nalezy wykonywac? Czy zapisanie sie na sztuke walki w tym momencie jest niewskazane? Pozdrawiam Wojtek
zlotawy	Posted: 11 Lis 2009 18:05:05 Witam, stwierdzono u mnie te przypadlosc. Rzeczywiscie objawy idealnie do mnie pasuja. Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem. Czy to wystarczy? W necie przeczytalem o cwiczeniach. Moze ktos moglby podac jak je nalezy wykonywac? Czy zapisanie sie na sztuke walki w tym momencie jest niewskazane? Pozdrawiam Wojtek znalazlaem: "Rehabilitacja polega na odpowiednim rozciąganiu oraz wzmacnianiu mięśni (wzmacniasz głowę przysrodkowa m. czworogłowego uda[m.obszerny przysrodkowy], a rozciagasz głowe boczna [obszerny boczny uda]) . W tym czasie należy unikać wszelkich sytuacji, w których obciążenie w stawie jest zwiększone np: robienie przysiadów, wchodzenie po schodach, aerobic, pływanie "żabką". " oraz "Rozciąga się zwykle zewnętrzną głowę czworogłowego a wzmacnia przyśrodkową. Nie będę tu opisywał ćwiczeń, nie widzę sensu." jak te cwiczenia wygladaja? Wojtek
Papa Smurfs	Posted: 11 Lis 2009 17:57:54 Órzytkownik "zlotawy" napisał: stwierdzono u mnie te przypadlosc. Rzeczywiscie objawy idealnie do mnie pasuja. Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem. Czy to wystarczy? W necie przeczytalem o cwiczeniach. Moze ktos moglby podac jak je nalezy wykonywac? Czy zapisanie sie na sztuke walki w tym momencie jest niewskazane? "Rehabilitacja polega na odpowiednim rozciąganiu oraz wzmacnianiu mięśni (wzmacniasz głowę przysrodkowa m. czworogłowego uda[m.obszerny przysrodkowy], a rozciagasz głowe boczna [obszerny boczny uda]) . W tym czasie należy unikać wszelkich sytuacji, w których obciążenie w stawie jest zwiększone np: robienie przysiadów, wchodzenie po schodach, aerobic, pływanie "żabką". " jak te cwiczenia wygladaja? może najpierw wyjaśnij na czym polega ta choroba o tak dziwacznej nazwie? czy coś wiesz na temat tego co ci dolega czy tylko tak ci powiedzieli i tyle? piszesz ze łykasz glukozaminę i smarujesz kolano, a ja się pytam po co? w jakim celu to ronisz w w czym to miało by tobie pomóc?
zlotawy	Posted: 11 Lis 2009 19:19:08 Órzytkownik "zlotawy" napisał: stwierdzono u mnie te przypadlosc. Rzeczywiscie objawy idealnie do mnie pasuja. Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem. Czy to wystarczy? W necie przeczytalem o cwiczeniach. Moze ktos moglby podac jak je nalezy wykonywac? Czy zapisanie sie na sztuke walki w tym momencie jest niewskazane? "Rehabilitacja polega na odpowiednim rozciąganiu oraz wzmacnianiu mięśni (wzmacniasz głowę przysrodkowa m. czworogłowego uda[m.obszerny przysrodkowy], a rozciagasz głowe boczna [obszerny boczny uda]) . W tym czasie należy unikać wszelkich sytuacji, w których obciążenie w stawie jest zwiększone np: robienie przysiadów, wchodzenie po schodach, aerobic, pływanie "żabką". " jak te cwiczenia wygladaja? może najpierw wyjaśnij na czym polega ta choroba o tak dziwacznej nazwie? czy coś wiesz na temat tego co ci dolega czy tylko tak ci powiedzieli i tyle? piszesz ze łykasz glukozaminę i smarujesz kolano, a ja się pytam po co? w jakim celu to ronisz w w czym to miało by tobie pomóc? szczegoly schorzenia to: natomiast glukozamina i masc jest na regeneracje chrzastki. Wojtek
Papa Smurfs	Posted: 11 Lis 2009 18:40:17 Órzytkownik "zlotawy" napisał: szczegoly schorzenia to: ok, ale wiesz co się dzieje z twoim kolanem, czy nie, masz jakieś badania wykonane? masz uszkodzone kości, chrząstki czy mieśnie? natomiast glukozamina i masc jest na regeneracje chrzastki. po pierwsze to każdy ortopeda wie że stawy kolanowe się nie regenerują a zwłaszcza chrząstki, więc jak niby ta glukozamina miała by ci pomóc? a najbardziej rozśmiesza mnie ta maść, w jaki sposób miała by regenerować tą chrząstkę? wspominałeś coś o rechabilitacji, ale ona ma sens wyłącznie gdy masz nieprawidłowo roznudowane mięśnie, bo wszystkie stawy są utrzymywane w całości przez mięśnie, więc w czym jest problem konkretnie u ciebie?
zlotawy	Posted: 11 Lis 2009 19:58:14 Órzytkownik "zlotawy" napisał:szczegoly schorzenia to: http://www.carolina.pl/article.php?id=151&bp%5B%5D=Oddzia%B3%20Chirur... ok, ale wiesz co się dzieje z twoim kolanem, czy nie, masz jakieś badania wykonane? masz uszkodzone kości, chrząstki czy mieśnie? nie wiem. lekarz stwierdzil to na podstawie wywiadu. natomiast glukozamina i masc jest na regeneracje chrzastki. po pierwsze to każdy ortopeda wie że stawy kolanowe się nie regenerują a zwłaszcza chrząstki, więc jak niby ta glukozamina miała by ci pomóc? a najbardziej rozśmiesza mnie ta maść, w jaki sposób miała by regenerować tą chrząstkę? to juz sobie sam dopowiedzialem po przeczytaniu ulotki. wiec po co daje sie te srodki? wspominałeś coś o rechabilitacji, ale ona ma sens wyłącznie gdy masz nieprawidłowo roznudowane mięśnie, bo wszystkie stawy są utrzymywane w całości przez mięśnie, więc w czym jest problem konkretnie u ciebie? rehabiliatcji lekarz nie zalecil zadnej. po prostu pogrzebalem w necie i przeczytalem ze niezwykle wazne sa odpowiednie cwiczenia, nie tylko same tabletki. jesli meczy Cie odpowiadanie mi to przepraszam. Wojtek
Tomasz Dryjanski	Posted: 11 Lis 2009 20:38:12 Witam, stwierdzono u mnie te przypadlosc. Rzeczywiscie objawy idealnie do mnie pasuja. Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem. Glukozamine bym darowal. Z dostepnej mi wiedzy w ogóle nie dociera do osocza krwi, w calosci jest metabolizowana w watrobie (i, notabene, zaburza szlaki meaboliczne glukozy). Ortholanu nie znam. Czy to wystarczy? W necie przeczytalem o cwiczeniach. Moze ktos moglby podac jak je nalezy wykonywac? Z opisanych przez Ciebie cwiczen wynika, ze dobrze byloby zapisac sie do dobrej kliniki rehabilitacyjnej. Tam zbada Cie doswiadczony lekarz, zaleca Ci cwiczenia i ewentualnie terapie manualna. Ze sztukami walki bym troche poczekal, co najmniej do wizyty u dobrego specjalisty. T. D.
Papa Smurfs	Posted: 11 Lis 2009 19:37:20 Órzytkownik "zlotawy" napisał: nie wiem. lekarz stwierdzil to na podstawie wywiadu. że co? lekarz na podstawie wywiadu stwierdził wadę kolana bez badań? więc potraktuj tą diagnozę śmiechem:O) być może faktycznie masz coś z kolanem, ale nie da się tego stwierdzić wywiadem, albo się zagląda do środka kolana kamerą, albo robi się rezonans magnetyczny kolana i tyle:O) rozumiem że ci jednak coś w tym kolanie dolega skoro wybrałęś się do lekarza? to juz sobie sam dopowiedzialem po przeczytaniu ulotki. wiec po co daje sie te srodki? a jak myślisz "Leo łaj?" rozumiem że te leki też ci przepisał lekarz na podstawie wywiadu, jeśli tak to je odstaw! rehabiliatcji lekarz nie zalecil zadnej. po prostu pogrzebalem w necie i przeczytalem ze niezwykle wazne sa odpowiednie cwiczenia, nie tylko same tabletki. każdy staw potrzebuje ruchu do prawidłowego funkcjionowania, tak samo kolano, bez róznicy czy jest zdrowe czy chore!!!! więc jakaś aktywność zawsze jest konieczna, ale w takim stopniu żeby nie uszkodzić kolana, często są to sprzeczne ze sobą zadania, ale takie jest życie:O) jesli meczy Cie odpowiadanie mi to przepraszam. za co przepraszasz? od tego jest drupa dyskusyjna!!!!
zlotawy	Posted: 11 Lis 2009 21:41:49 że co? lekarz na podstawie wywiadu stwierdził wadę kolana bez badań? więc potraktuj tą diagnozę śmiechem:O) być może faktycznie masz coś z kolanem, ale nie da się tego stwierdzić wywiadem, albo się zagląda do środka kolana kamerą, albo robi się rezonans magnetyczny kolana i tyle:O) rozumiem że ci jednak coś w tym kolanie dolega skoro wybrałęś się do lekarza objawy idealnie pasuja mi do tego. z 8 lat temu juz sie z tym zglosilem do ortopedy. wtedy usg i rentgen nic nie wykazalo... a potem jakos przycichlo. w wakacje po wielogodzinnej jezdzie autem ze zgietymi nogami bole powrocily. powiedzialem to lekarzowi. kolano mi co jakis czas strzela. musze je trzymac wyprostowane. raczej pasuje ladnie do definicji kolana kinomana. to juz sobie sam dopowiedzialem po przeczytaniu ulotki. wiec po co daje sie te srodki? a jak myślisz "Leo łaj?" rozumiem że te leki też ci przepisał lekarz na podstawie wywiadu, jeśli tak to je odstaw! etam wielkie leki. suplemencik i maścina. to nie sterydy. każdy staw potrzebuje ruchu do prawidłowego funkcjionowania, tak samo kolano, bez róznicy czy jest zdrowe czy chore!!!! więc jakaś aktywność zawsze jest konieczna, ale w takim stopniu żeby nie uszkodzić kolana, często są to sprzeczne ze sobą zadania, ale takie jest życie:O) no wlasnie... co myslicie o tym: http://www.kolana.hg.pl/cwiczenia_michelle_opis_polski.pdf pojde do moze carolina.pl dziwne to wszystko. poprzedniego znalem z polecenia. czekalem specjalnie dluzej na wizyte. Wojtek
Papa Smurfs	Posted: 12 Lis 2009 14:59:29 Órzytkownik "zlotawy" napisał: zglosilem do ortopedy. wtedy usg i rentgen nic nie wykazalo... a powiedz mi co miało ci to usg i rendgen wykazać, złamanie kolana, czy jak? rozumiem że ty idąc do lekarza nie musisz się znać na anatomi, medycynia i metodach diagnozowania, ale ten lekarz kończył w tym kierunku studia, oraz bierze ze tą pracę twoje pieniądze!!! taj jak pisałem wcześniej, problemu z kolanem nie da się zobaczyć usg ani rendgenem, jedynie kamerą od środka, albo rezonans, od biety tomografia, więc jeśli masz problem z kolanem a lekarz robi ci nie znaczące nic badania i jeszcze ci wciska że nic nie ma to ja bym bu tak pier&^&^%%$ że by się nogami nakrył!!!! bo trwoni jedynie twój czas, twoje pieniądze i twoje zdrowie!!! jakos przycichlo. w wakacje po wielogodzinnej jezdzie autem ze zgietymi nogami bole powrocily. powiedzialem to lekarzowi. ale jakie objawy? to że cię kolano boli? że ci coś chrupie czy strzela? co byś z tym kolanem nie miał to będziesz miał takie objawy, dodam że jesli w kolanie się coś dzieje to sypie się cały staw kolano mi co jakis czas strzela. musze je trzymac wyprostowane. raczej pasuje ladnie do definicji kolana kinomana. równie dobrze możesz mieć przesuniętoą żepkę, albo zdeformowaną, objawy będą identyczne, więc daj sobie spokój z pasującymi definicjami etam wielkie leki. suplemencik i maścina. to nie sterydy. nieważne, zawsze to są jakieś leki a każde mają gwarantowane skutki uboczne i zawsze ileś tam kosztują, więc nie widzę sensu bez powodu wyrzucania kasy w błoto, ani niszczenia sobie zdrowia no wlasnie... co myslicie o tym: http://www.kolana.hg.pl/cwiczenia_michelle_opis_polski.pdf jak już mówiłęm, ruch jest niezbędny dla każdego stawu, w przypadku kolan polecam rower, ale nie taki pokojowy, tylko prawdziwy i prawdziwe przejażdżki:O) natomiast pierwsze to poprawna diagnoza co się z kolanem dzieje, a te wszystkie rechabilitacje ro możesz sobie sam zrobić, spacery, rower, machanie nogą, w każdym razie rechabilitacja jedynie może ci pomóc w odzyskaniu sprawności mięśni trzymających kolano (po operacji, czy zanikach) i to wszystko, rozumiesz?
STranger	Posted: 12 Lis 2009 16:14:14 jak już mówiłęm, ruch jest niezbędny dla każdego stawu, w przypadku kolan polecam rower, ale nie taki pokojowy, tylko prawdziwy i prawdziwe przejażdżki:O) Zgadza się. Dla stawów kolanowych jazda na rowerze jest najkorzystniejszą formą ruchu, bo to ruch w dużym odciążeniu. Mięśnie mocno pracują, ale stawy kolanowe mają lżej niż podczas marszu, czy biegu. natomiast pierwsze to poprawna diagnoza co się z kolanem dzieje, a te wszystkie rechabilitacje ro możesz sobie sam zrobić, spacery, rower, machanie nogą, w każdym razie rechabilitacja jedynie może ci pomóc w odzyskaniu sprawności mięśni trzymających kolano (po operacji, czy zanikach) To tylko tyle, albo aż tyle! Silny, wyćwiczony mięsień czworogłowy uda jest dla bezpieczeństwa kolana bardzo ważny. Mięśnie ud to podstawa przy kontuzjach kolana. Napięciem mięśni można zrekompensować ewentualną niestabilność stawu po zerwaniu/naderwaniu więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Podobnie przy wycięciu lub zeszyciu łąkotki; częsta jazda na rowerze to najszybszy sposób na powrót do pełnej sprawności kolana. W dalszej kolejności jest orbitrek, który też jest łagodny dla kolan, bo zapewnia stabilność ruchu. -- pozdrawiam STranger www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2515435
zlotawy	Posted: 12 Lis 2009 19:00:00 Órzytkownik "zlotawy" napisał: ale jakie objawy? to że cię kolano boli? że ci coś chrupie czy strzela? co byś z tym kolanem nie miał to będziesz miał takie objawy, dodam że jesli w kolanie się coś dzieje to sypie się cały staw dotychczas, czyli przez lata, po dluzszym trzymaniu nogi w zgietej pozycji zaczynalem czuc silny bol, taki ktory kazal mi natychmiast te noge prostowac. podczas prostowania bol byl jeszcze silniejszy. a po wyprostowaniu momentalnie przechodzil. dodatkowo kolano co jakis czas strzelalo. poniewaz nie przeszkadzalo mi to w zyciu, okresowo jakby przechodzilo, do tego pierwsze podejscie do lekarza okazalo sie nieudane, nie zajmowalem sie tym tematem. Ostatnio nastapilo pogorszenie. Zaczalem niemal kuleć, nawet lekkie zgiecie powodowalo nieznosny bol. zglosilem sie do lekarza. a dalej juz wiecie. jak już mówiłęm, ruch jest niezbędny dla każdego stawu, w przypadku kolan polecam rower, ale nie taki pokojowy, tylko prawdziwy i prawdziwe przejażdżki:O) natomiast pierwsze to poprawna diagnoza co się z kolanem dzieje, a te wszystkie rechabilitacje ro możesz sobie sam zrobić, spacery, rower, machanie nogą, w każdym razie rechabilitacja jedynie może ci pomóc w odzyskaniu sprawności mięśni trzymających kolano (po operacji, czy zanikach) i to wszystko, rozumiesz? zapisalem sie do carolina.pl na za tydzien. szybka wizyta byla tylko u stazysty heh zobaczymy. a co ten tydzien robic zeby sobie pomoc? Wojtek
Tomasz Dryjanski	Posted: 12 Lis 2009 19:10:50 zapisalem sie do carolina.pl na za tydzien. szybka wizyta byla tylko u stazysty heh zobaczymy. a co ten tydzien robic zeby sobie pomoc? --- Na pewno nie zaszkodzi ruch w odciążeniu (czyli np. rower stacjonarny bez oporu), spacery, rozciąganie - oczywiście wszystko z umiarem i poniżej progu bólu. T. D.
Papa Smurfs	Posted: 12 Lis 2009 19:45:04 Órzytkownik "zlotawy" napisał: zapisalem sie do carolina.pl na za tydzien. szybka wizyta byla tylko u stazysty heh zobaczymy. a co ten tydzien robic zeby sobie pomoc? wiesz co, dopuki nie wiadomo co naprawdę się z kolanem dzieje to jakieś specjalistyczne rechabilitacje mogą nawet zaszkodzić, więc pierwszą sprawę jaką polecam to zrobić RM kolana (rezonans magnetyczny), poza rym co mozesz najlepszego zrobić to od czasu do czasu przejażdżka rowerem i tyle:O)
Tomasz Dryjanski	Posted: 13 Lis 2009 20:01:12 że co? lekarz na podstawie wywiadu stwierdził wadę kolana bez badań? więc potraktuj tą diagnozę śmiechem:O) być może faktycznie masz coś z kolanem, ale nie da się tego stwierdzić wywiadem, albo się zagląda do środka kolana kamerą, albo robi się rezonans magnetyczny kolana i tyle:O) Nie znasz się na tym, prawda? ;) T. D.
jilett	Posted: 13 Lis 2009 20:33:11 że co? lekarz na podstawie wywiadu stwierdził wadę kolana bez badań? więc potraktuj tą diagnozę śmiechem:O) być może faktycznie masz coś z kolanem, ale nie da się tego stwierdzić wywiadem, albo się zagląda do środka kolana kamerą, albo robi się rezonans magnetyczny kolana i tyle:O) Nie znasz się na tym, prawda? ;) T. D. Dla niektórych to niczego nie zmienia ;))) ___ jilett
Saiko Kila	Posted: 14 Lis 2009 12:14:51 Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem. Glukozamine bym darowal. Z dostepnej mi wiedzy w ogóle nie dociera do osocza krwi, w calosci jest metabolizowana w watrobie (i, notabene, zaburza szlaki meaboliczne glukozy). W jaki sposób dostaje się do wątroby nie dotykając osocza?
Tomasz Dryjanski	Posted: 14 Lis 2009 22:49:13 Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem. Glukozamine bym darowal. Z dostepnej mi wiedzy w ogóle nie dociera do osocza krwi, w calosci jest metabolizowana w watrobie (i, notabene, zaburza szlaki meaboliczne glukozy). W jaki sposób dostaje się do wątroby nie dotykając osocza? Żyłą wrotną? T. D.


° Forum ° Odpowiedz ° Rejestracja ° Szukaj °